Pâtes e Fagioli aux Poivrons Rouges Rôtis et Bettes à Carde

Name: Pâtes e Fagioli aux Poivrons Rouges Rôtis et Bettes à Carde
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO petits haricots blancs, égouttés; 1 carotte, hachée grossièrement; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible nouilles aux œufs fins cassées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat finement haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 1 ( aubergines) oignon, haché grossièrement; 4 crevettes et veinées Parmesan fraîchement râpé, pour servir; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivrons rouges rôtis hachés; 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bette à carde rouge, tiges et nervures intérieures jetées, feuilles coupées transversalement en rubans de 1 pouce; 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet ou de légumes ou bouillon faible en sodium en conserve

Le Pastan e Fagioli aux Poivrons rouges rôtis et à la Bette à carde pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 509 calories. Pour 2,95 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du vinaigre balsamique, de l'oignon, de la carotte et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est incroyable. Essayer Poivrons Rôtis Farcis à la Bette à Carde et à la Ricotta, Blettes Suisses avec Poivrons et Garbanzos, et Bettes à Carde cuites au four avec Poivrons et Feta pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole moyenne, chauffer l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle brille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et la carotte et cuire à feu modérément élevé, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Oignon

Ajouter les bettes à carde et cuire jusqu'à ce qu'elles soient fanées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bette

Ajouter les haricots, le bouillon, les poivrons rouges et 3 cuillères à soupe de persil et porter la soupe à ébullition. Couvrir partiellement et laisser mijoter la soupe jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Légume

Persil

Haricot

1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés

Soupe

Pendant ce temps, porter à ébullition une casserole moyenne d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les nouilles aux œufs cassées et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Aux œufs

Égouttez bien les nouilles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

À l'aide d'une cuillère à fente, transférer la moitié des légumes dans un mélangeur avec un peu de bouillon; réduire en purée jusqu'à consistance lisse. Remettre la purée dans la soupe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Bouillon

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Blender

Ajouter les nouilles et le vinaigre balsamique, saler et poivrer et laisser mijoter 2 minutes. Incorporer la 1 cuillère à soupe de persil restante, verser la soupe dans des bols et servir immédiatement, en passant le parmesan à table.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique