Pâtes au Poulet Cajun

Name: Pâtes au Poulet Cajun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 (hiver) beurre ou 2 cuillères à soupe de margarine; 2 (peut être ou écrémé) assaisonnement cajun (ou au goût); 0 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert haché; 1 oignon vert émincé (1 à 2); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tasse de crème épaisse; 0 (peut être ou écrémé) poivre citron; 113 Noix de toute sorte (hachées) tomate italienne, coupée en morceaux de 1 pouce; 113 Noix de toute sorte (hachées) champignons tranchés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 2 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en fines lanières

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Pastan au poulet Cajun. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 441 calories. Pour 1,24 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 7 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, des poitrines de poulet, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine créole. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Pâtes au Poulet Cajun, Pâtes au Poulet Cajun, et Pâtes au Poulet Cajun.

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 2(hiver)

beurre ou 2 cuillères à soupe de margarine 2(peut être ou écrémé)

assaisonnement cajun (ou au goût)0(peut être ou écrémé)

Eau chaude (100 °F)0(peut être ou écrémé)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron vert haché 1

oignon vert émincé (1 à 2)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tasse de crème épaisse 0(peut être ou écrémé)

poivre citron 113Noix de toute sorte (hachées)

tomate italienne, coupée en morceaux de 1 pouce 113Noix de toute sorte (hachées)

champignons tranchés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge haché 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)2

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en fines lanières

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Cajun se marie très bien avec l'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Vous pouvez essayer Bodega Garzon Uruguay Single Vineyard Albarino. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.