Pumpernickel à l'Avocat, Maïs Carbonisé et Tomate

Pumpernickel à l'Avocat, Maïs Carbonisé et Tomate
Cette recette sert 30 personnes. Si 36 cents par portion tombe dans votre budget, le Pumpernickel à l'avocat, au maïs carbonisé et à la tomate pourrait être un super végétaliens recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 0g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 140 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du pumpernickel grillé, de la coriandre, du vinaigre de xérès et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 23%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Pizza au Maïs Carbonisé et à l'Avocat, Salade de Quinoa au Maïs Doux et à l'Avocat Carbonisés, et Sandwich au Homard Grillé avec Salsa de Maïs Carbonisé et Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Allumez un gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Badigeonner le maïs d'huile et faire griller à feu modéré jusqu'à ce qu'il soit légèrement carbonisé, 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Coupez les grains de l'épi.
4
Dans un bol, mélanger 2 cuillères à soupe d'huile avec le vinaigre. Incorporer le maïs, les tomates, le chili et la coriandre et assaisonner de sel et de poivre. Garnir le pain avec les tranches d'avocat, la salade de tomates et les oignons marinés et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Oignon MarinéOignon Mariné
CoriandreCoriandre
TomateTomate
AvocatAvocat
VinaigreVinaigre
PainPain
PimentPiment
MaïsMaïs
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions30
Score de santé1
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