Prunes Grillées avec Sauce au Yogourt aux Noix Épicées

Prunes Grillées avec Sauce au Yogourt aux Noix Épicées
Prunes Grillées avec Sauce au Yogourt aux Noix Épicées est un sans gluten et végétarien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 177 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,17 $ par portion. Un mélange d'huile de canolan, de miel, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Boulettes de Viande Grillées avec Sauce au Yogourt aux Épices Indiennes, Brochettes Végétaliennes Grillées avec Sauce au Yogourt au Citron Vert et à la Noix de Coco aux Épices Indiennes, et Poitrine de Poulet aux Épices Tandoori avec Confiture de Tomates Grillées et Sauce au Yogourt aux Herbes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Chauffer le gril à haute température.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Badigeonner le côté coupé des prunes d'huile, arroser de 1 cuillère à soupe de miel et saupoudrer d'une pincée de cannelle et de zeste d'orange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste D'orangeZeste D'orange
CannelleCannelle
MielMiel
PrunePrune
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Placez les prunes sur le gril, coupez le côté vers le bas et faites-les griller pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et légèrement caramélisées. Retourner et griller jusqu'à ce qu'il soit juste chauffé, environ 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PrunePrune
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Placer 3 moitiés de prunes dans chacun des 4 bols et garnir de quelques cuillères à soupe de Sauce au yogourt aux noix épicée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
YogourtYogourt
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
PrunePrune
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Fouetter tous les ingrédients ensemble dans un petit bol. Couvrir et réfrigérer si vous ne l'utilisez pas tout de suite.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi18 m.
Portions4
Score de santé3
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