Poêle Poulet et Légumes

Name: Poêle Poulet et Légumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Cuisine Professionnelle Lorann®; 2 grand carottes, pelées, coupées en morceaux de 1 pouce; 4 cuisses de poulet avec peau et os; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Persil frais haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet faible en sel en conserve; 8 oignons bouillants, pelés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 340 Noix de toute sorte (hachées) pommes de terre à peau rouge, coupées en deux; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Le poulet et les légumes à la poêle pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,13 per par portion. Une portion contient 515 calories, 24g de protéines, et 27g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet à faible teneur en sel, du vin, du paprika et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est présenté par Epicurious. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Poêle Poulet et Légumes, Poêle Poulet et Légumes, et Poulet Poêlé aux Légumes Parmesan pour des recettes similaires.

Instructions

Saupoudrer le poulet de tous les côtés de paprika, de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Poivrer

Sel

Chauffer l'huile dans une grande poêle lourde à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit brun, environ 3 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Transférer le poulet dans une assiette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter les légumes et remuer 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Saupoudrer les légumes de farine et remuer pour enrober. Incorporer graduellement le bouillon et le vin; porter à ébullition en remuant fréquemment. Remettre le poulet et les jus dans la poêle; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-bas. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 30 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre