Poulet à la Mandarine

Poulet à la Mandarine
Le poulet à la mandarine est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 417 calories. Pour 2,24 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de moitiés de poitrine de poulet, de bouillon de poulet, de paprikan et de persil, et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Gâteau à la Mandarine et à la Polenta au Sirop de Mandarine, Poulet à la Mandarine, et Poulet à la Mandarine.

Instructions

1
Étalez le riz dans un 3 qt peu profond graissé. plat allant au four. Garnir de poulet et de champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
Poulet EntierPoulet Entier
PropagerPropager
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
2
Versez le jus d'orange et le bouillon sur le tout.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
BouillonBouillon
3
Saupoudrer de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
4
Couvrir et cuire à 350° pendant 45 à 50 minutes ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair et que le riz soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Garnir d'oranges, de paprika et de persil si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
PersilPersil
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé38
Magazine