Poulet à la Lavande

Poulet à la Lavande
Besoin d'un plat principal sans gluten, primal et fodmap? Le poulet à la lavande pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,98 $ par portion. Une portion contient 428 calories, 37g de protéines, et 30g de matières grasses. Quelques personnes ont fait cette recette, et 46 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de sel et de poivre, des moitiés de poitrine de poulet, des flocons de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Gâteau à la Lavande au Chocolat Noir avec Glaçage à la Crème au Beurre de Lavande, Gâteau au Café à la Lavande -polenta (Lavande française), et Thé à la Lavande, au Citron et au Miel de Wolds Way Lavender Farm.

Instructions

1
Préchauffez le four à 400 degrés F (200 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Placez trois brins de lavande sur chaque moitié de poitrine de poulet. Enroulez deux tranches de bacon autour de chaque morceau de poulet en gardant la lavande à l'intérieur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
6 Tasses Ou Sucre6 Tasses Ou Sucre
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
3
Placer le poulet dans un plat allant au four peu profond. Assaisonner avec du sel, du poivre et des flocons de poivron rouge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour ArroserHuile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
(gros Tube)(gros Tube)
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
4
Placez le plat de cuisson sur l'étagère supérieure dans le four préchauffé et faites cuire le poulet pendant 20 minutes, en le retournant une fois. Retournez pour que la lavande soit sur le dessus et saupoudrez de fromage râpé. Poursuivre la cuisson 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le jus de poulet soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
6 Tasses Ou Sucre6 Tasses Ou Sucre
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé10
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