Poulet à la Coriandre Épicé Grillé

Poulet à la Coriandre Épicé Grillé
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le poulet à la coriandre épicé grillé pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,45 per par portion. Une portion contient 830 calories, 41g de protéines, et 65g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, du pain naan, du gingembre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les herbes fraîches, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte à la Crème aux Myrtilles et à la Lavande en dessert. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Essayer Salade de Crevettes et Épinards à la Coriandre Épicée Grillée, Maïs Grillé au Beurre de Lime à la Coriandre Épicé, et Steaks Grillés à la Coréenne avec Sauce à la Coriandre Épicée pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à 350 à 400 (feu moyen-élevé). Traiter les 4 premiers ingrédients et 1/4 tasse d'eau dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Ajouter la menthe et les 3 ingrédients suivants, et traiter jusqu'à consistance lisse, en arrêtant de gratter les côtés au besoin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MentheMenthe
3
Frotter 1/2 tasse de mélange de coriandre sur le poulet; couvrir et refroidir 10 minutes. Réserver 1/2 tasse de mélange de coriandre pour la pizza Naan au poulet grillé et 1/2 tasse pour servir avec du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet GrilléPoulet Grillé
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
NaanNaan
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
4
Faire griller le poulet, recouvert d'un couvercle, de 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Retirer du gril et laisser reposer 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Pendant ce temps, faire griller les moitiés de tomates de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles commencent à se boursoufler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
7
Saupoudrer de sel et de poivre, arroser de la quantité désirée d'huile d'olive et garnir d'herbes fraîches hachées. Faire griller le naan 1 à 2 minutes de chaque côté ou juste jusqu'à ce qu'il soit gonflé et moelleux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Herbes FraîchesHerbes Fraîches
Huile D'oliveHuile D'olive
NaanNaan
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
8
Réservez 6 cuisses de poulet et 4 moitiés de tomates pour la pizza Naan au poulet grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet GrilléPoulet Grillé
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
TomateTomate
NaanNaan
9
Servir le reste du poulet et des tomates avec du pain naan grillé et réserver 1/2 tasse de mélange de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NaanNaan
CoriandreCoriandre
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
10
RESTES DE DÎNER: Pizza Naan au poulet grillé: Préchauffer le four à 45
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet GrilléPoulet Grillé
NaanNaan
Matériel que vous utiliserez
FourFour
11
Trancher finement 6 cuisses de poulet à la Coriandre Épicée grillée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
CoriandreCoriandre
12
Déposer 2 pains naan sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé; étaler chacun avec 1 C. à soupe. mélange de coriandre réservé; garnir chacun de 1/2 tasse de poulet tranché, de 4 moitiés de tomates prunes réservées et de 4 tranches de fromage mozzarella frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mozzarella FraîcheMozzarella Fraîche
Tomate PruneTomate Prune
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
PropagerPropager
NaanNaan
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
13
Cuire au four de 7 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde. Garnir de roquette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoquetteRoquette
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
14
Servir avec le reste du mélange de coriandre. Donne 4 portions.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé30
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