Poulet à l'Indienne

Name: Poulet à l'Indienne
Prep time: 1 d 2 h 2 min
Cook time: 1 d 2 h 2 min
Total time: 1 d 2 h 2 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais râpé; 3 girofle ail haché; 2 (peut être ou écrémé) coriandre moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron fraîchement pressé (à partir de 1/2 citron); 2 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 noix de toutes sortes que tu aimes yogourt nature; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 1 kilogramme morceaux de poulet désossés mélangés (cuisses, pilons ou poitrines), sans peau

Le poulet à l'indienne est un sans gluten plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,38 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 429 calories, 62g de protéines, et 17g de matières grasses. Un mélange d'huile de canolan, de sel, de paprika et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le yogourt nature, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Sain à la Pêche De 5 Minutes en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 heures et 2 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet BBQ à l'Indienne, poulet à l'ail (style indien), et Poulet Au Curry à l'Indienne pour des recettes similaires.