Poulet À L'Ail Et Raisins

Poulet À L'Ail Et Raisins
Le Poulet à l'Ail et Les Raisins nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 2,54 per par portion. Une portion contient 375 calories, 50g de protéines, et 12g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez de l'ail, de la sauce soja, de la moutarde et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les raisins verts, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 63%. Essayer Poulet À L'Ail et Raisins Avec Sauce Spéciale, Quinoa, Raisins + Ail de Printemps, et Les Choux de Bruxelles Râpés Sautent à l'Ail, au Gingembre et aux Raisins pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la moutarde, la sauce soja, le miel et le vinaigre. Réserver la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
MielMiel
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
2
Dans une casserole de 9 x 13 pouces, mélanger l'ail et l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Placer le poulet dans la peau de la poêle vers le bas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Si vous utilisez des cuisses, faites cuire à couvert à 400 degrés F (205 degrés C) pendant 25 minutes. Si vous utilisez des poitrines, faites cuire à couvert à 400 degrés F (205 degrés C) pendant 10 minutes. Découvrir et retourner les morceaux de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Saupoudrer de graines de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
6
Cuire au four jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre, environ 15 à 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Saupoudrer les raisins sur le poulet et cuire 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
RaisinRaisin
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Retirer du four et disposer le poulet et les raisins sur une assiette. Passer la sauce au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
RaisinRaisin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé22
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