Poulet à l'Ail Et Au Miel à La Mijoteuse
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le poulet au miel et à l'ail à la mijoteuse pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 280 calories. Cette recette sert 10 personnes et coûte 1,51 per par portion. Cette recette de Allrecipes a 1 fans. Si vous avez du miel, de la racine de gingembre, du ketchup et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 20 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 34%, ce qui est plutôt mauvais. Poulet à l'Ail Et Au Miel à La Mijoteuse, Poulet à l'Ail Et Au Miel à La Mijoteuse, et Poulet à l'Ail Et Au Miel à La Mijoteuse sont très similaires à cette recette.
Instructions
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et cuire les cuisses de poulet jusqu'à ce qu'elles soient uniformément dorées de tous les côtés.
Placer les cuisses dans une mijoteuse.
Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soja, le ketchup, l'ail, le gingembre et le jus d'ananas réservé.
Verser dans la mijoteuse.
Couvrir et cuire 4 heures à feu vif. Incorporer les morceaux d'ananas juste avant de servir.
Mélanger la fécule de maïs et l'eau dans un petit bol.
Retirer les cuisses de la mijoteuse. Mélanger le mélange de fécule de maïs au reste de la sauce dans la mijoteuse pour épaissir.
Servir la sauce sur le poulet.