Poulet simple au sésame

Name: Poulet simple au sésame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 392 1 lb de Mafaldi frais si possible Croûtons de salade César, écrasés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 2 oeufs légèrement battus; 42 piment habenero farine tout usage; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 38 piment habenero 5 onces d'oignons verts hachés; 680 piment habenero poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 1 pouce

Le poulet au sésame simple pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette en sert 6. Une portion de ce plat contient environ 29 g de protéines , 48 g de matières grasses et un total de 589 calories . Pour 1,73 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du beurre, du sel, des poitrines de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 43% , ce plat est solide. Essayez le poulet au sésame simple , le poulet au sésame simple et le poulet au sésame simple pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol peu profond, mélanger la farine, le sel et le poivre. Dans un autre bol peu profond, mélanger les croûtons écrasés et les graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

5 Onces D'oignons Verts Hachés

Croûtons

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Placez les œufs dans un troisième bol peu profond. Enrober le poulet du mélange de farine, puis tremper dans les œufs et enrober du mélange de croûtons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Croûtons

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Assortiment De Craquelins Ou De Chips De Pita

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Dans une grande poêle antiadhésive enduite d'un enduit à cuisson, cuire le poulet dans le beurre et l'huile par lots à feu moyen pendant 4 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers