Poulet Sauté avec Sauce aux Arachides

Name: Poulet Sauté avec Sauce aux Arachides
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Morceaux de caramel Heath Bar paquet de Milk Duds; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO escalopes de poulet; 1 Oreos doublement farcis Sauce chili asiatique; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre darachide crémeux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche, hachée; 4 crevettes et veinées Sel et poivre casher; 4 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron vert frais; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce soja à faible teneur en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 4 petit Kirbys ou 2 petits concombres ordinaires, pelés, coupés en deux dans le sens de la longueur et tranchés

Le Poulet Sauté à la sauce aux arachides est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap recette avec 4 portions. Ce plat principal a 434 calories, 44g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. Pour 1,87 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce soja, du vinaigre de riz, de la sauce chili asiatique et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est solide. Essayer Poulet Sauté Avec Sauce Aux Arachides, Poitrine de Poulet Saumurée avec Sauce à l'Oignon Sauté, et Poulet Satay avec Sauce aux Arachides pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger 3 cuillères à soupe de vinaigre, 2 cuillères à café de jus de citron vert, 1 cuillère à café de cassonade et les concombres dans un bol moyen. Incorporer délicatement la coriandre et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade

Jus De Citron Vert

Concombre

Coriandre

Vinaigre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.Séchez le poulet avec du papier absorbant et assaisonnez avec 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits, de 2 à 3 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poivrer

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Poêle

Transférer sur des assiettes individuelles.

Mélanger la sauce chili, la sauce soja et le reste du vinaigre, le jus de citron vert et la cassonade dans un bol. Incorporer le beurre d'arachide et 1/4 tasse d'eau chaude. Verser dans de petits ramequins ou des bols pour les tremper.Mélangez la salade de concombre et servez-la avec le poulet et la sauce à tremper.Raccourci: Gagnez du temps en utilisant une sauce à l'arachide préparée (parfois appelée sauce satay) à la place du mélange beurre d'arachide et sauce soja dans la recette ci-dessous. Vous pouvez le trouver dans l'allée internationale de la plupart des supermarchés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes