Poulet Sauté Épicé Aux Légumes Verts et aux Arachides

Name: Poulet Sauté Épicé Aux Légumes Verts et aux Arachides
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sherry sec, divisé; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) cassonade dorée, divisée; 4 oignons verts, parties blanches et parties vertes hachées séparément; 1 tas verts, tiges épaisses enlevées, épinards laissés entiers, autres verts coupés en lanières de 1 pouce (comme les épinards, les feuilles de moutarde, le chou frisé ou le brocoli rabe, environ 1 livre); 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile darachide, divisée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible arachides salées rôties hachées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) piments serrano épépinés hachés; 3 cp. légume (c.-à-d. épinards) huile de sésame, divisée; 567 piment habenero moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 1/3 pouce de large; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sauce soja, divisée

La recette de Poulet sauté épicé aux légumes verts et aux arachides pourrait satisfaire votre envie du Sud dans environ 45 minutes. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 362 calories, 34g de protéines, et 22g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des arachides rôties, de l'huile de sésame, du sucre brun doré et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sherry sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Pain et au Beurre en dessert. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Brocoli Sauté Épicé et Arachides, Haricots Longs Chinois Sautés Épicés aux Arachides, et Sauté De Poulet Épicé Aux Arachides pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2Croûte : chapelure de biscuits Graham

sherry sec, divisé 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

cassonade dorée, divisée 4

oignons verts, parties blanches et parties vertes hachées séparément 1tas

verts, tiges épaisses enlevées, épinards laissés entiers, autres verts coupés en lanières de 1 pouce (comme les épinards, les feuilles de moutarde, le chou frisé ou le brocoli rabe, environ 1 livre)3Croûte : chapelure de biscuits Graham

huile d'arachide, divisée 591 lb de Mafaldi frais si possible

arachides salées rôties hachées 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

piments serrano épépinés hachés 3cp. légume (c.-à-d. épinards)

huile de sésame, divisée 567piment habenero

moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 1/3 pouce de large 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

sauce soja, divisée

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Sud au menu ? Essayez de l'accompagner de Riesling, de vin mousseux et de Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Un vin que vous pourriez essayer est le Riesling Auslese King Frosch Entièrement allemand naturel. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.