Poulet Rôti à l'Érable et Patates Douces

Poulet Rôti à l'Érable et Patates Douces
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet rôti à l'érable avec des patates douces. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,46 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 1024 calories, 75g de protéines, et 67g de matières grasses par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et récupérez du sirop d'érable, du poulet, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Poulet Rôti à l'Érable avec Patates Douces, Poulet Rôti à l'Érable et Patates Douces, et Cuisses de Poulet Rôties à l'Érable et au Thym avec Patates Douces.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 F. Rincer le poulet et le sécher. Disposer le poulet, l'oignon et les patates douces dans un plat allant au four de 9 po sur 13 po.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Arroser l'huile sur le poulet et les légumes et assaisonner avec le sel et le poivre. Mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Arroser du sirop d'érable et garnir des brins de thym.Rôtir, en remuant les légumes une fois, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 1 heure et 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
ThymThym
4
Laisser reposer 10 minutes avant de servir.Conseil: Le glaçage à l'érable peut également être utilisé avec un poulet entier ou des poules de gibier de Cornouailles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poules De CornouaillesPoules De Cornouailles
Poulet EntierPoulet Entier
VitrageVitrage
Sirop D'érableSirop D'érable
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé17
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