Poulet Noirci au Riz Sale

Name: Poulet Noirci au Riz Sale
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 4 crevettes et veinées Salade de Laitue Au Beurre dAvocat; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO foies de poulet hachés finement; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché thym frais haché; 3 gousses dail émincées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 2 oignons verts, émincés; 1 Oreos doublement farcis coriandre moulue; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar tasse de fromage à cordes finement tranché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sauce au piment fort; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 1 Oreos doublement farcis 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc à grains longs

Le Poulet Noirci avec du Riz sale est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,54 $ par portion. Une portion contient 472 calories, 46g de protéines, et 12g de matières grasses. Un mélange de thym, de poivre moulu, de sauce au poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 29 minutes. Cette recette est typique de la cuisine créole. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est spectaculaire. Essayer Poêle En Fonte Poulet Riz Sale, Riz Sale, et Riz Sale pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer le riz, chauffer une casserole moyenne à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et les 3 ingrédients suivants (à travers le thym); faire sauter 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Thym

Ajouter le riz, le paprika, 1/4 cuillère à café de poivron rouge et l'ail; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Onces Liquides D'eau Fraîche

Ail

Riz

Ajouter 2 tasses d'eau et 1/4 cuillère à café de sel; porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Sel

Laisser reposer 5 minutes.

Chauffer une poêle moyenne à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les foies; faire sauter pendant 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et cuits. Incorporer les oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Ajouter le mélange de foie et la sauce au piment fort au riz; pelucher avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Foie

Riz

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Pour préparer le poulet, mélanger le cumin et les 5 ingrédients suivants (à travers 1/4 cuillère à café de poivron rouge); frotter uniformément sur le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Poulet Entier

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Assaisonnement Sec Frotter

Chauffer une grande poêle allant au four à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet dans la poêle; cuire 3 minutes. Retourner le poulet; placer la poêle au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Cuire au four à 400 pendant 6 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer le poulet de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le bouillon dans la casserole; porter à ébullition. Cuire jusqu'à ce que le liquide soit réduit à 1/4 tasse (environ 2 minutes). Déposer la sauce sur le poulet; servir avec du riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Poêle à Sauce

Poêle

Four

Ingrédients

Portion:

1Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)4crevettes et veinées

Salade de Laitue Au Beurre d'Avocat 791 lb de Mafaldi frais si possible

céleri haché 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

foies de poulet hachés finement 11 cuillère à soupe d'origan séché

thym frais haché 3

gousses d'ail émincées 791 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert haché 2

oignons verts, émincés 1Oreos doublement farcis

coriandre moulue 2Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge moulu 0Morceaux de caramel Heath Bar

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 1Morceaux de caramel Heath Bar

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 1181 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium 11 cuillère à soupe d'origan séché

tasse de fromage à cordes finement tranché 2Morceaux de caramel Heath Bar

tasse de fromage à cordes finement tranché 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

onces liquides d'eau fraîche 0Morceaux de caramel Heath Bar

sauce au piment fort 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau 1Oreos doublement farcis

1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes 4731 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron 2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz blanc à grains longs

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

L'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le Cajun. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool complèteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. L'Albarino Salneval avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 9 dollars par bouteille.