Poulet Milano

Name: Poulet Milano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles dépinards ou de roquette bien emballées; 1 paquet de mélange à gâteau naturel; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta tomate-basilic émietté; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Farine tout usage Gold Medal®; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Miettes de pain croustillantes panko à litalienne Progresso® ou miettes de pain à litalienne Progresso®; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce oignon rouge coupé en dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau (environ; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates en dés

Le poulet Milano pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 344 calories, 36g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des œufs, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce au Caramel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Essayer Pâtes au Poulet Milano, Paquet de Papier d'aluminium Milano au Poulet, et Panettone de Milan pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger les ingrédients de la vinaigrette. Incorporer les ingrédients de la salade pour enrober.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Entre les morceaux de papier ciré ou d'une pellicule de plastique, placez chaque poitrine de poulet sur le côté lisse vers le bas; battez doucement avec le côté plat du maillet à viande ou du rouleau à pâtisserie jusqu'à environ 3/4 de pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Viande

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Attendrisseur De Viande

Rouleau à Pâtisserie

Saupoudrer avec 1/4 cuillère à café de sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Sel

Sur des assiettes séparées, placer la farine et la chapelure. Dans un bol, battre l'œuf à la fourchette. Enrober le poulet de farine. Tremper dans l'œuf; bien enrober de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Poulet Entier

Farine Tout Usage

Plonger

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une poêle antiadhésive de 12 pouces, chauffer 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire de 8 à 10 minutes, en retournant une fois, jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair lorsque le centre de la partie la plus épaisse est coupé (170 ° F) et que l'enrobage soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Jus