Poulet Marocain au Citron, Olives et Coriandre

Name: Poulet Marocain au Citron, Olives et Coriandre
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé gingembre émincé en bouteille; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge concassé; 397 piment habenero bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 4 gousses dail émincées; 371 piment habenero olives grecques vertes, égouttées et dénoyautées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais, divisé; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron frais râpé; 1 Oreos doublement farcis steaks de contre-filet; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché (environ 1 moyen); 85 piment habenero cuisses de poulet sans peau et désossées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous de blé entier cuit

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le poulet marocain au Citron, aux Olives et à la coriandre pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,48 $par portion. Une portion contient 640 calories, 23g de protéines, et 18g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, des cuisses de poulet, du bouillon de poulet moins sodique et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 49 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillère score de 37%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Essayer Olives Marocaines au Citron et à la Coriandre, Poulet Marocain Au Citron Et Olives, et Poulet Marocain au Citron et Olives pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter le poulet; cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Retirer le poulet de la poêle; garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter l'oignon, l'ail et le gingembre dans la poêle; faire sauter 2 minutes. Incorporer la couenne, 3 cuillères à soupe de jus de citron, le bouillon et les olives. Remettre le poulet dans la poêle et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes. Découvrir et laisser mijoter encore 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées