Poulet Jerk de Martha

Name: Poulet Jerk de Martha
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 2 poulets entiers (environ 5 livres chacun, coupés en 8 morceaux chacun, ou 16 pilons et cuisses, bien rincés et séchés); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gros sel; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 boîte Pillsbury avec croûte à tarte pré-roulée; 1 tas cuillères à soupe de thym frais (environ finement haché); 4 gousses dail, écrasées avec le côté plat dun grand couteau; 2 (hiver) piment de la jamaïque moulu; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 1 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre frais moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron vert fraîchement pressé (2 à 3 citrons verts, plus des quartiers de citron vert pour servir); 3 poivrons scotch bonnet frais ou 3 poivrons habanero, épépinés et hachés finement; 8 oignons verts, hachés grossièrement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile végétale, et plus encore pour le brossage du gril; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre blanc; 1 Petite oignon jaune, haché grossièrement

La recette du poulet Jerk de Martha est prête en environ 35 minutes et est certainement un formidable sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine d'Amérique centrale. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 122 calories. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre, du gros sel, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet Chinois de Martha, Casserole de Poulet et chou frisé de Martha Stewart, et Saumon Jerk Grillé avec Assaisonnement Jerk Maison et réflexion sur le Don.