Poulet grillé aux pommes

Le poulet grillé aux pommes pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers contient 210 calories , 25 g de protéines et 6 g de matières grasses par portion. Pour 1,37 $ par portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 6 personnes. Le 4 juillet sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Si vous avez du cidre de pomme, de la sauce soja, du gingembre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 41% , ce plat est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Poulet grillé et salade de pommes , Poulet grillé au vinaigre de cidre de pomme et Poulet grillé avec chutney pomme-mangue .
Instructions
Dans un petit bol, mélanger les six premiers ingrédients. Réserver 1/3 tasse du mélange de jus.
Ajouter l'huile au reste du mélange de jus; verser dans un grand sac refermable.
Ajoutez le poulet. Fermer le sac et retourner pour enrober; réfrigérer au moins 4 heures. Couvrir et réfrigérer le mélange de jus réservé.
Enduire la grille d’enduit à cuisson avant de démarrer le gril.
Égoutter le poulet et jeter la marinade. Griller, à couvert, à feu moyen pendant 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair, en arrosant de temps en temps avec le mélange de jus réservé.