Poulet Grillé Au Miel

Poulet Grillé Au Miel
Le poulet grillé au miel pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 4 personnes et coûte 1,45 per par portion. Une portion contient 267 calories, 24g de protéines, et 9g de matières grasses. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 382 diraient qu'elle a frappé le coup. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des moitiés de poitrine de poulet, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 58%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Poulet Grillé Glacé Au Miel, Poulet Grillé à la Moutarde Au Miel, et Poulet Grillé au Miel et au Citron.

Instructions

1
Préchauffer un gril à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
4
Incorporer le miel et le jus de citron au fouet. Réserver la moitié pour badigeonner et badigeonner l'autre moitié sur les poitrines de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Jus De CitronJus De Citron
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Huilez légèrement la grille du gril et placez le poulet sur le gril. Cuire de 6 à 8 minutes de chaque côté, en retournant fréquemment. Badigeonner souvent pendant les 5 dernières minutes. Le poulet est cuit lorsque la viande est ferme et que les jus sont clairs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé6
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