Poulet Fiesta d'Uncle Ben's®

Poulet Fiesta d'Uncle Ben's®
Le poulet Fiesta d'Uncle Ben's® pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion contient 345 calories, 29g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,8 $ par portion. Si vous avez de l'oignon, de la poudre de piment, des grains de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le riz brun instantané, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Instantané au Moka Au Chocolat en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 70%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poulet de l'Oncle Bill Grillé sur une rôtissière, Poulet Tandoori Barbecue de l'Oncle Bill, et Dîner ce soir : Poulet aux Trois Tasses de l'Oncle Lang.

Instructions

1
Couper les poitrines de poulet en lanières de 1/2 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
2
Vaporiser une poêle de 10 pouces avec un spray antiadhésif et chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le poulet et le poivron rouge, cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et complètement cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
Poulet EntierPoulet Entier
4
Ajouter l'oignon, cuire 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
5
Ajouter l'eau, le riz, la poudre de piment, le maïs et la salsa; laisser mijoter 10 minutes jusqu'à ce que le riz soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Dents D'aigreDents D'aigre
EauEau
MaïsMaïs
RizRiz
6
Servir le poulet sur le riz avec de la coriandre hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé28
Magazine