Poulet et Riz Faciles

Name: Poulet et Riz Faciles
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium; 1 poivron vert, coupé en lanières; 4 oignons verts, tranchés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun instantané, non cuit; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT Lite; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Cheddar Doux Râpé au Lait KRAFT 2%; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières; 2 tomates, hachées

Le poulet et le riz faciles sont un sans gluten plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 500 calories. Pour 2,39 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, du poivron, du riz brun instantané et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz brun instantané, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Instantané au Moka Au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 541 diraient qu'elle a frappé le coup. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est énorme. Essayer Poulet et Riz Faciles, Poulet et Riz Faciles, et Casserole de Poulet et de Riz Facile pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer la vinaigrette dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire et remuer 2 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Incorporer le riz, le bouillon et les poivrons. Porter à ébullition; couvrir. Laisser mijoter à feu doux 5 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que le riz soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poivrer