Poulet et riz du sud-ouest

Name: Poulet et riz du sud-ouest
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Noix de toute sorte (hachées) tomates et piments verts en dés, égouttés; 340 Noix de toute sorte (hachées) packages each) ready-to-use Southwestern chicken strips, cut into chunks; 482 Noix de toute sorte (hachées) packages each) ready-to-serve Santa Fe whole grain rice medley; 57 Noix de toute sorte (hachées) fromage Monterey Jack râpé

La recette Poulet et riz du sud-ouest peut être préparée en 10 minutes environ. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 2,63 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 40 g de protéines, 8 g de matières grasses et un total de 592 calories. Si vous avez des tomates en conserve, des lanières de poulet du sud-ouest prêtes à l'emploi, du fromage monterey jack et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 83 %, ce qui est formidable. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être également des recettes telles que Salade de poulet et de riz du sud-ouest, Cuisson au poulet et au riz du sud-ouest et Poulet et riz dans une poêle du sud-ouest.

Instructions

Chauffer le riz selon les instructions sur l'emballage. Dans un 2 pintes. plat allant au micro-ondes, mélanger le poulet et les tomates; incorporer le riz. Couvrir et mettre au micro-ondes à puissance maximale pendant 2-3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Paquets Chacun) Lanières De Poulet Du Sud-Ouest Prêtes à L'emploi, Coupées En Morceaux