Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet et les gaufres. Cette recette fait 4 portions avec 502 calories, 30g de protéines, et 27g de matières grasses chacun. Pour 2,62 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 45 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de bouillon de poulet, d'œuf, de sauce piquante et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 31 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 69%. Des recettes similaires incluent Gaufres complètes - Sans Gluten et Végétaliennes aka Wowwy Waffles, Poulet et Gaufres, et Poulet et Gaufres.
Instructions
1
Chauffer environ 1 pouce d'huile dans une grande poêle en fonte ou à fond épais à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Fouetter la sauce piquante et l'œuf dans un bol moyen; mélanger le poulet dans le mélange pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Piquante
Poulet Entier
Oeuf
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
3
Mélanger la farine, l'assaisonnement pour la volaille, le sel et le poivre au goût dans un bol moyen. Réserver 3 cuillères à soupe de farine assaisonnée dans un autre bol; draguer le poulet dans la farine assaisonnée restante jusqu'à ce qu'il soit enrobé, en secouant tout excès.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Pour Volaille
Sel Et Poivre
Farine Tout Usage
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Bol
4
Placer le poulet dans l'huile chaude et le faire frire jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, 2 à 3 minutes de chaque côté, en le retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Huile De Cuisson
5
Transférer sur une grille pour refroidir légèrement; jeter l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
6
Faire fondre le beurre dans la même poêle et incorporer la farine assaisonnée réservée au fouet jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Assaisonnée
Beurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle
Fouetter
7
Incorporer les oignons verts au fouet, puis verser lentement le bouillon. Porter à ébullition en fouettant jusqu'à ce que la sauce soit lisse. Pendant ce temps, faites griller les gaufres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Verts
Bouillon
Sauce
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
8
Déposer une gaufre sur chaque assiette et arroser de sirop d'érable. Garnir de poulet et de sauce et garnir d'oignons verts.