Poulet et Boulettes Rapides

Name: Poulet et Boulettes Rapides
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 biscuits congelés individuellement; 1 1 livre de courgettes, granulés de bouillon de poulet; 794 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) bouillon de poulet réduit en sodium; 0 (peut être ou écrémé) romarin séché, écrasé; 1 1 livre de courgettes, persil frais haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivre vert haché; 113 Noix de toute sorte (hachées) tiges et morceaux de champignons, égouttés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet rôti râpé; 1 (peut être ou écrémé) feuilles de sauge séchées

Poulet rapide et boulettes est un plat principal pour 6 personnes. Regarder votre silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 664 calories, 79g de protéines, et 31g de matières grasses par portion. Pour 2,86 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de tiges et de morceaux de champignons, de granulés de bouillon de poulet, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est appréciée par 82 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 60%, ce qui est bien. Essayer Poulet et Boulettes Rapides, Poulet et Boulettes Rapides, et Poulet Rapide et Boulettes pour des recettes similaires.

Instructions

Couper chaque biscuit en quarts; réserver. Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon et le poivron vert dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer le poulet, le bouillon, les champignons, les granules de bouillon, le persil, la sauge, le romarin et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Granulés De Bouillon

1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif

Fines Rondelles De Poivron Rouge

Cous De Poulet

Cacahuètes Grillées, Peaux Enlevées

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)

8 (U-12) Crevettes

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

20 Fines Tranches De Courgettes

1/2 Branche De Romarin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Porter à ébullition. Réduire le feu; ajouter des biscuits pour les boulettes. Couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré près du centre d'une boulette en ressorte propre (ne pas soulever le couvercle pendant la cuisson).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cacahuètes Grillées, Peaux Enlevées

Matériel que vous utiliserez

Arôme De Beurre Clair