Poulet Dijon

Name: Poulet Dijon
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 entier pour jambon à clouer; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Moutarde de Dijon; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail thym frais haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec ou bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure à faible teneur en matières grasses (comme celle de Breakstone); 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 78 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage riz sauvage à cuisson rapide non cuit; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce

Le poulet de Dijon n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 342 calories, 40g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 2,23 per par portion. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 21 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de crème, de bouillon de poulet moins sodique, de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 65%. Essayer Poulet de Dijon, Poulet de Dijon, et Poulet Dijon pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter le poulet, le sel et le poivre; faire sauter 6 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Ajouter le vin, le thym et le laurier; porter à ébullition et cuire 3 minutes en remuant de temps en temps. Réduire la chaleur à basse température. Incorporer la crème sure et la moutarde; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir, en remuant constamment. Jeter la feuille de laurier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes