Poulet Cuit Croustillant et Crémeux
Cette recette sans gluten sert 35 et coûte 18 cents par portion. Une portion contient 39 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, du lait, un mélange d'enrobage assaisonné et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Poulet au Four Croustillant, Poulet Romano Croustillant au Parmesan Cuit au Four, et Poulet Cuit au Four Crémeux pour des recettes similaires.
Instructions
Enduisez le poulet du mélange d'enrobage tel qu'indiqué sur l'emballage; placez-le dans un plat allant au four de 13 x 9 po, pulvérisé d'aérosol de cuisson. Jeter tout mélange de revêtement restant.
Cuire au four 20 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F). Pendant ce temps, cuire le riz comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel.
Mélanger la soupe et le lait jusqu'à homogénéité; verser sur le poulet. Garnir de fromage.
Cuire au four 5 min. ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la sauce soit chaude et pétillante.