Poulet Citron-Romarin-Ail et Pommes de Terre

Poulet Citron-Romarin-Ail et Pommes de Terre
Le poulet au citron, au romarin et à l'ail et les pommes de terre ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Pour 7,22 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 1080 calories, 54g de protéines, et 30g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la peau, du jus de citron, des cuisses de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les citrons, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pop de Glace à la pastèque, à la Limonade et aux myrtilles en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Pommes de Terre nouvelles grillées au Citron, à l'ail et au romarin, Mon Fameux Poulet et Pommes de Terre au Romarin et à l'Ail, et Cuisses de poulet rôties au romarin, pommes de terre nouvelles, asperges et ail.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 8 premiers ingrédients dans un bol moyen.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placer une rôtissoire sur le dessus de la cuisinière sur 2 feux.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
PoêlePoêle
4
Ajouter 3 C. À soupe. huile d'olive, et chauffer à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
5
Saupoudrer le poulet de la quantité désirée de sel et de poivre; placer, côtés de la peau vers le bas, dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les pommes de terre. Cuire de 9 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit doré. Retournez le poulet et versez le mélange de citron sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Poulet EntierPoulet Entier
CitronCitron
7
Cuire au four à 450 pendant 45 à 50 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Servir le poulet avec la sauce et le pain français.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain FrançaisPain Français
Poulet EntierPoulet Entier
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions6
Score de santé18
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