Poulet Chipotle du Sud-Ouest

Name: Poulet Chipotle du Sud-Ouest
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, rincés et égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible marinade au chipotle; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs jaune congelé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure légère ou vinaigrette Ranch; 1 oignon rouge, haché en morceaux de 1/2 pouce; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet désossées et sans peau; 4 crevettes et veinées Garniture : croustilles de tortilla entières ou écrasées, avocat coupé en dés, coriandre hachée, quartiers de lime, oignons verts tranchés

Le poulet Chipotle du sud-ouest pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,57 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 583 calories, 36g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de haricots, de chips de tortilla, d'oignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est bon. Essayer Poulet du Sud-Ouest à la Crème Chipotle, Mini Tarte au Poulet Chipotle du Sud-Ouest (ou à la Dinde), et Sandwich au Poulet Effiloché Chipotle et Orange avec Salade de chou du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 450 degrés F. Tapisser le moule de 13 x 9 x 2 po de papier d'aluminium Reynolds Wrap®.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Plat De Cuisson

Four

Mélanger les haricots noirs, le maïs, les tomates et l'oignon; assaisonner au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs

Tomate

Oignon

Maïs

Ajouter 1/2 tasse de marinade chipotle. Verser dans une casserole doublée de papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piments Chipotle

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Poêle

Placer les poitrines de poulet sur les légumes; assaisonner au goût. Verser 1/4 tasse de marinade chipotle restante sur les poitrines de poulet. Couvrir la casserole avec une feuille de papier d'aluminium; sertir pour sceller les bords.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Légume

Piments Chipotle

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Poêle

Cuire au four de 22 à 26 minutes ou jusqu'à ce que le poulet enregistre 170 degrés F. au thermomètre. Garnir de vinaigrette Sud-Ouest et garnir à volonté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier