Poulet Balsamique à la Vanille

Poulet Balsamique à la Vanille
Le poulet balsamique à la vanille pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 181 calories. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Si vous avez des cuisses de poulet, du sel, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 33%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Cuisses de Poulet Rôties au Balsamique à la Vanille avec Sauce à l'Orange Cara Caran #VanillaWeek, Gelato à la Vanille aux Pêches au Vinaigre Balsamique, et PANNA COTTA à LA VANILLE et FRAISES BALSAMIQUES.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans une petite casserole. Gratter les graines de la gousse de vanille; incorporer les graines dans le mélange de bouillon, en réservant la fève pour une autre utilisation. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1/2 tasse (environ 20 minutes). Incorporer 1/4 cuillère à café de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousse De VanilleGousse De Vanille
BouillonBouillon
GraineGraine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Disposer le poulet en une seule couche au fond d'une rôtissoire recouverte d'un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
4
Saupoudrer uniformément le poulet avec le reste de 1/2 cuillère à café de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
5
Cuire au four à 450 pendant 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Badigeonner la moitié du mélange de bouillon sur le poulet; cuire au four 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Badigeonner le reste du mélange de bouillon sur le poulet; cuire 15 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre enregistre 18
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
8
Garnir de croûte d'orange, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste D'orangeZeste D'orange
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé5
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