Poulet aux Abricots Frais, Gingembre et Amandes Concassées

Name: Poulet aux Abricots Frais, Gingembre et Amandes Concassées
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 abricots mûrs, dénoyautés et coupés en quartiers; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 16 amandes blanchies entières; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 1 Oreos doublement farcis gingembre frais finement râpé; 1 Scotch bonnet ou habanero chile, épépiné et tranché finement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron vert très finement râpé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sirop dérable pur; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive extra vierge; 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu; 1 échalotes, parties blanches et vertes coupées en fines tranches séparément; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 2 Morceaux de caramel Heath Bar beurre non salé

Le poulet aux Abricots frais, au Gingembre et aux Amandes craquelées pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,78 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 397 calories. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, du zeste de citron vert, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les amandes blanchies, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Pomme de Pin en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Écorce de Fruits et de Noix (Abricots, Amandes, Canneberges et Gingembre), Tajine de Poulet Aux Abricots et Amandes, et Tajine de Poulet aux Abricots et Amandes.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Mettre les amandes dans une assiette à tarte et cuire au four pendant 8 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et dorées; laisser refroidir. Casser grossièrement les amandes avec le côté d'un grand couteau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Matériel que vous utiliserez

Four

Couteau

Dans une grande poêle, faire fondre le beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les abricots, couper le côté vers le bas et cuire à feu modéré, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 3 minutes. Retournez les abricots et laissez cuire 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot

Transférer dans une assiette.

Ajouter l'huile d'olive dans la poêle et chauffer jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante. Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre et ajoutez-les à la poêle. Cuire à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 3 minutes. Retournez les poitrines et faites cuire à feu modérément doux jusqu'à ce qu'elles soient blanches, environ 7 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet