Poulet Au Safran Rapide Avec Couscous

Name: Poulet Au Safran Rapide Avec Couscous
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poivron rouge coupé en petits dés (environ 1 poivron moyen); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible edamame décortiqué congelé; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bouillon de poulet sans gras et à teneur réduite en sodium; 1 Morceaux de caramel Heath Bar thym frais haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Oreos doublement farcis zeste dorange; 1 Morceaux de caramel Heath Bar paprika, divisé; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poivrons rouges rôtis en bouteille hachés, rincés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar fils de safran; 1 Oreos doublement farcis sel, divisé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible échalote hachée

Poulet au safran rapide Avec Couscous pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 269 calories, 23g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 5 personnes et coûte 1,58 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du zeste d'orange, du sel, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le zeste d'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée au Chocolat Noir Infusée à l'Orange et aux Noix Grillées en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 26 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Essayer Poulet Braisé aux Oignons au Safran, Couscous Italien et Dattes, Couscous au Safran, et Couscous Au Safran Citronné pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 4 pintes avec un couvercle hermétique, chauffer l'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Faire revenir l'échalote, 1/2 cuillère à café de paprika, le thym et le zeste d'orange à feu moyen-vif, 3 minutes, jusqu'à ce que l'échalote ramollisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste D'orange

Onces Liquides D'eau Fraîche

échalote

Thym

Mélanger le safran et le bouillon dans un bol; remuer jusqu'à dissolution du safran.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Safran

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter l'edamame, le bouillon et 3/4 cuillère à café de sel dans la casserole, couvrir et porter à ébullition. Dès que le mélange bout, ajouter le couscous, remuer et couvrir hermétiquement pendant 5 minutes. Découvrir, ajouter les poivrons et pelucher le mélange avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio