Poulet au Curry Léchant les doigts

Name: Poulet au Curry Léchant les doigts
Prep time: 3 h 31 min
Cook time: 3 h 31 min
Total time: 3 h 31 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) Oignon blanc, coupé en dés; 8 gousses dail écrasées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) racine dépice râpée; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 grand oignon haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) piment fort, haché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 tige échalotes, hachées; 8 morceaux de poulet sans peau (poitrine, pilon); 1 1 livre de courgettes, thym concassé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 1 ( aubergines) pomme de terre blanche, coupée en dés

Le poulet au curry à lécher les doigts nécessite environ 3 heures et 31 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 et coûte 33 cents par portion. Une portion contient 59 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est présenté par Recipezaar. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de curry, du poivre moulu, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 41%. Des recettes similaires incluent Lécher les Doigts De Bonnes Ailes De Poulet, Soupe de Poireaux Léchée au Doigt Avec Saucisse et Orge, et Pilons de Poulet Léchant les doigts.