Poulet Au Citron Faible en Gras

Name: Poulet Au Citron Faible en Gras
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 tasse de flocons d'avoine (rapides ou réguliers); 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre de Cayenne (plus si désiré); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sirop de maïs léger; 2 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 2 Glace à la vanille allégée, facultative; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras réduit en sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 1 gousse dail, hachée finement; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 4 crevettes et veinées sel et poivre, au goût; 4 poitrines de poulet désossées et sans peau; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron, facultatif; 2 Morceaux de caramel Heath Bar parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet au citron faible en gras. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 255 calories, 27g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la gousse d'ail, du sucre, du sirop de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 6 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Fettuccine de Poulet Faible en Glucides Alfredo pour des recettes similaires.