Poulet Au Citron Avec Pâtes Aux Cheveux D'Ange Et Artichauts

Poulet Au Citron Avec Pâtes Aux Cheveux D'Ange Et Artichauts
Poulet Au Citron Avec Pastan Aux Cheveux D'Ange Et Artichauts est un sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 509 calories. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. Un mélange de cœurs d'artichauts, de feuilles de basilic écorchées et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la croûte de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Citron et aux Amandes Fourré au Caillé de Citron en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 67%. Essayer Poulet Aux Artichauts Et Cheveux D'Ange, Pâtes aux Cheveux d'Ange au Poulet, Cœurs d'Artichaut, Tomates, Câpres, Feta et Citron, et Pâtes aux Cheveux d'Ange au Citron pour des recettes similaires.

Instructions

1
Saupoudrer de sel et de poivre sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
2
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le poulet; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Retirer le poulet de la poêle; réserver et garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter l'ail et la croûte de citron dans la poêle; cuire 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les artichauts et cuire, en remuant constamment, 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
7
Ajouter le bouillon de poulet et le jus de citron dans la poêle. Porter à ébullition; remettre le poulet dans la poêle. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 8 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Incorporer le basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Jus De CitronJus De Citron
Poulet EntierPoulet Entier
BasilicBasilic
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Servir immédiatement sur les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé65
Magazine