Le poulet aigre-doux pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 371 calories, 16g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,3 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 107 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de poitrines de poulet, de morceaux d'ananas, de cassonade et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Poulet Aigre-Doux, Poulet Aigre-Doux, et Poulet Aigre-Doux pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Assaisonner les lanières de poulet et les ajouter à la poêle. Faire dorer le poulet et le retirer dans une assiette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De Poulet
Poulet Entier
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Ajouter les poivrons rouges et verts et cuire 1 minute. Incorporer les morceaux d'ananas, le jus, le sucre, le vinaigre et le bouillon de poulet et porter à ébullition. Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce commence à réduire. Incorporer le mélange de fécule de maïs et porter le liquide à ébullition. Incorporer les lanières de poulet et cuire 5 minutes.
L'asiatique peut être associé au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Field Recordings Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.