Poulet Aigre-Doux

Poulet Aigre-Doux
Le poulet aigre-doux pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 371 calories, 16g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,3 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 107 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de poitrines de poulet, de morceaux d'ananas, de cassonade et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Poulet Aigre-Doux, Poulet Aigre-Doux, et Poulet Aigre-Doux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Assaisonner les lanières de poulet et les ajouter à la poêle. Faire dorer le poulet et le retirer dans une assiette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De PouletTenders De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les poivrons rouges et verts et cuire 1 minute. Incorporer les morceaux d'ananas, le jus, le sucre, le vinaigre et le bouillon de poulet et porter à ébullition. Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce commence à réduire. Incorporer le mélange de fécule de maïs et porter le liquide à ébullition. Incorporer les lanières de poulet et cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux D'ananasMorceaux D'ananas
Tenders De PouletTenders De Poulet
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Poivre VertPoivre Vert
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
VinaigreVinaigre
JusJus
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
SucreSucre
3
Servir sur du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz

Equipement

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique peut être associé au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Field Recordings Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.
Enregistrements de Terrain Chenin Blanc
Enregistrements de Terrain Chenin Blanc
Saveurs de coquille d'huître, de pommes granny Smith, de camomille et de jonquille.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé15
Magazine