Poulet À La Lime Thaï Avec Bok Choy

Name: Poulet À La Lime Thaï Avec Bok Choy
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Thaïlandais, Asiatique
Ingredients: 2 baby bok choy, écartelé dans le sens de la longueur; 8 filet filets de cuisse de poulet (ou 4 filets de poitrine); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuille de coriandre bien emballée; 1 cp. parmesan râpé sauce de poisson; 1 gousse dail écrasée; 2 oignons verts, émincés; 1 citron vert, coupé en quatre tranches; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham avocat Hass légèrement écrasé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste de citron vert (facultatif); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sucre de palme râpé ou 2 cuillères à soupe de cassonade; 1 cp. parmesan râpé 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 1 Petite chili thaï rouge, haché finement (si vous naimez pas votre plat trop chaud, omettez les graines)

La recette de Poulet à la Lime Thaï Au Bok Choy est prête en environ 35 minutes et est certainement un grand sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine asiatique. Pour 1,02 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 75 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du citron vert, une gousse d'ail, une feuille de coriandre ferme et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Nouilles Bok Choy, Shiitake et Ail, Bol de Nouilles aux Courgettes au Gingembre et à l'Ail avec Saumon et Bok Choy, et Tofu Thaï Au Bok Choy.

Ingrédients

Portion:

baby bok choy, écartelé dans le sens de la longueur 8filet

filets de cuisse de poulet (ou 4 filets de poitrine)591 lb de Mafaldi frais si possible

feuille de coriandre bien emballée 1cp. parmesan râpé

sauce de poisson 1

gousse d'ail écrasée 2

oignons verts, émincés 1

citron vert, coupé en quatre tranches 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

avocat Hass légèrement écrasé 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

zeste de citron vert (facultatif)2Croûte : chapelure de biscuits Graham

sucre de palme râpé ou 2 cuillères à soupe de cassonade 1cp. parmesan râpé

1 petit piment jalapeno rouge ou vert 1Petite

chili thaï rouge, haché finement (si vous n'aimez pas votre plat trop chaud, omettez les graines)

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour le Thaï. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Baron Herzog Chenin Blanc (OU Casher). Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.