Poules de Cornouailles Rôties à la Marocaine avec Légumes

Name: Poules de Cornouailles Rôties à la Marocaine avec Légumes
Prep time: 4 h 45 min
Cook time: 4 h 45 min
Total time: 4 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". courge musquée, pelée, épépinée et coupée en morceaux de 1 1/2 pouce; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates entières, égouttées et hachées; 1 Oreos doublement farcis graines de carvi; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Cayenne; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 2 kilogramme Poules de Cornouailles, coupées en deux dans le sens de la longueur; 8 crevettes et veinées Accompagnement : couscous; 6 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil frais mélangé haché, coriandre et menthe; 4 gousses dail; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 4 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible miel doux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, coupés dans le sens de la longueur en quartiers de 1 pouce dépaisseur; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce onces liquides d'eau fraîche; 2 poivrons rouges, coupés en quartiers et coupés en morceaux de 1 1/2 po; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante navets (1/2 lb au total), pelés, coupés en deux dans le sens de la longueur et coupés en croix en morceaux de 1 pouce dépaisseur; 2 grand courgettes (1 1/4 lb au total), coupées en deux dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 1 1/2 po

Les Poules de Cornouailles Rôties à la Marocaine avec des Légumes sont un sans produits laitiers recette avec 8 portions. Pour 3,9 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 61g de protéines, 45g de matières grasses, et un total de 989 calories. Si vous avez du poivre, des graines de carvi, un accompagnement: couscous et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 45 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poules de Cornouailles Rôties à la Marocaine avec Légumes, Poules de Cornouailles Rôties aux Légumes, et Poules de Cornouailles Rôties au Paprika et Légumes.

Instructions

Préchauffer le four à 218°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Broyez grossièrement les graines de carvi avec du sel dans un moulin à café / épices électrique ou écrasez-les avec un rouleau à pâtisserie. Émincer l'ail, puis écraser en une pâte avec le mélange de sel à l'aide du côté plat d'un couteau de chef.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Carvi

Café

Ail

Viande Hachée

Sel

Matériel que vous utiliserez

Couteau De Chef

Rouleau à Pâtisserie

Transférer la pâte dans un grand bol et incorporer au fouet le miel, le jus de citron, l'huile, les épices et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Poivrer

épices

Miel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Mettez les courgettes, les navets, les poivrons, la courge musquée et les oignons dans une grande rôtissoire huilée, puis ajoutez la moitié du mélange d'épices et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés. Incorporer les tomates et le bouillon aux légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Musquée

Poivron

Légume

Tomate

Courgette

Navet

Oignon

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Rôtir

Ajouter les poules dans un grand bol avec le reste du mélange d'épices et mélanger pour enrober, puis disposer les poules, côtés poitrine vers le haut, sur les légumes dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Matériel que vous utiliserez

Bol

Poêle

Couvrir hermétiquement la poêle de papier d'aluminium et rôtir au milieu du four 1 heure. Découvrir et rôtir jusqu'à ce que les poules soient dorées et que les légumes soient tendres, 20 à 30 minutes de plus. Écrémer la graisse du liquide de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium