Porc Kung Pao sur Nouilles au Sésame

Porc Kung Pao sur Nouilles au Sésame
Le porc Kung Pao sur des nouilles au sésame est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,01 $ par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 525 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Dirigez-vous vers le magasin et ramassez de la longe de porc, de l'eau, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est plutôt bon. Essayer Porc Kung Pao sur Nouilles au Sésame, Courgettes Kung Pao, et Nouilles Froides au Sésame avec du Porc Rôti pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une poêle antiadhésive de 12 po à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'huile végétale; tourner la poêle pour enrober le fond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter la salade de brocoli; cuire et remuer 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre et croustillante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Salade De BrocoliSalade De Brocoli
4
Retirer la salade de brocoli de la poêle; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Salade De BrocoliSalade De Brocoli
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le porc dans la même poêle; cuire et remuer à feu moyen-vif de 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit brun. Incorporer le poivron et l'eau. Couvrir; cuire 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le porc soit tendre. Incorporer la sauce sautée et le miel. Réduire le feu; laisser mijoter à découvert 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SautéeSauce Sautée
PoivronPoivron
MielMiel
EauEau
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Pendant ce temps, chauffer 3 litres d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
7
Ajouter les nouilles; faire bouillir 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
8
Drain.
9
Mélanger les nouilles et l'huile de sésame. Répartir les nouilles dans des bols. Garnir de salade de brocoli et de mélange de porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Salade De BrocoliSalade De Brocoli
Huile De SésameHuile De Sésame
PâtePâte
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
BolBol
10
Saupoudrer de cacahuètes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArachideArachide

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé45
Magazine