Pommes de Terre Cheddar et Oignons

Pommes de Terre Cheddar et Oignons
Les pommes de terre et les oignons au cheddar ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 164 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage cheddar, des pommes de terre, du vidalia et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 47%. Des recettes similaires incluent Mini Frittata au Four avec Pommes de Terre, Bacon, Cheddar fort et Oignons Verts, Oignons Farcis aux Champignons et au Cheddar, et Oignons Cuits Au Four Avec Du Fromage Cheddar.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Percer les pommes de terre à la fourchette; disposer sur du papier absorbant au four à micro-ondes. Micro-ondes à haute température pendant 5 à 6 minutes, en retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
Micro-ondesMicro-ondes
FourFour
3
Laisser reposer 1 minute.
4
Couper les pommes de terre en quartiers dans le sens de la longueur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
5
Placer les pommes de terre et les quartiers d'oignon dans un moule carré de 8 po recouvert d'un aérosol de cuisson. Enduisez légèrement le dessus des légumes d'un spray de cuisson et saupoudrez uniformément de citron, de poivre et de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poivre CitronPoivre Citron
LégumeLégume
PommePomme
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Cuire au four à 350 pendant 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Saupoudrer de fromage; cuire encore 3 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé9
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