Pollo con Nopales (Poulet et Cactus)

Le Pollo con Nopales (Poulet et Cactus) n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 151 calories. Cette recette sert 2. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des poivrons jalapeno, des moitiés de poitrine de poulet, des tomatillos et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 60%. Essayer Remplissage De Tacos De Cactus (nopales En Ensalada), Poulet, Salsan Vert et Nopales, et Tacos au Poulet Nopales avec Chipotle pour des recettes similaires.
Instructions
Remplissez une casserole d'eau et portez à ébullition. Cuire les poitrines de poulet dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses au centre et que les jus soient clairs, environ 10 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit lire au moins 165 degrés F (74 degrés C).
Égoutter et réserver pour refroidir. Une fois refroidi, déchiqueter le poulet en petits brins.
Remplissez à nouveau la casserole d'eau et portez à ébullition. Cuire les tomatillos, les piments jalapeno et les nopales dans l'eau bouillante jusqu'à ce que les légumes soient tous tendres, environ 5 minutes.
Mélanger les tomatillos et les piments jalapeno dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse; verser dans la casserole avec le poulet râpé et placer à feu moyen.
Coupez les nopales en petits dés et ajoutez-les au mélange. Laisser mijoter le mélange jusqu'à ce qu'il soit complètement réchauffé, environ 5 minutes.