Polenta au Ragoût d'Artichauts

Name: Polenta au Ragoût d'Artichauts
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filet filets danchois, hachés finement; 227 Noix de toute sorte (hachées) pots coeurs dartichaut, égouttés et hachés; 2 (hiver) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 397 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement câpres égouttées; 3 gousses dail émincées; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir frais moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives méditerranéennes dénoyautées hachées telles que le Kalamata; 3 (hiver) huile dolive extra vierge; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons hachés; 57 Noix de toute sorte (hachées) parmesan fraîchement râpé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Parmesan fraîchement râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement polenta ou semoule de maïs à grains fins; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau (ou bouillon de poulet ou de légumes)

La Polenta au Ragoût d'artichaut est un sans gluten et pescatarien plat principal. Une portion contient 634 calories, 24g de protéines, et 39g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,16 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de la polenta, du sel, des câpres et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Polenta Crémeuse à l'Artichaut, Oignon Caramélisé et Ragoût d'Olives, Ragoût de Polenta - Saucisse, et Ragoût de Champignons à la Polenta pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la polenta, l'eau et le sel dans une casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Polenta

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Placer sur feu modérément élevé et porter à ébullition en fouettant de temps en temps. Baisser à feu doux et laisser mijoter doucement (partiellement recouvert d'un couvercle) pendant 15 minutes. Incorporer le beurre et le fromage et assaisonner de sel et de poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre