Poivrons Farcis Bons Pour la Santé Prego®

Poivrons Farcis Bons Pour la Santé Prego®
Les poivrons farcis Prego ® Bons pour la santé pourraient être tout simplement sans gluten recette que vous cherchiez. Pour 1,49 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 6 portions avec 331 calories par jour, 25g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. 26 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. Il vous est apporté par Allrecipes. Si vous avez du bœuf haché supplémentaire, du fromage mozzarella, de la sauce heart smart et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Avec une cuillère score de 65%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Poivrons Farcis Bons Pour la Santé Prego® , Poivrons verts farcis à la Saucisse Prego® , et Poivrons Farcis de Tout Bon {.

Instructions

1
Cuire le riz sans sel ni beurre selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
Pois Goya®Pois Goya®
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
2
Cuire le bœuf dans une poêle de 10 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce que le bœuf soit bien doré, en remuant souvent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
3
Versez toute graisse. Incorporer 2 tasses de sauce et le riz dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouteille De Sauce Aigre-douce, DiviséeBouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée
Pois Goya®Pois Goya®
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
4
Coupez chaque poivron en deux dans le sens de la longueur. Jetez les graines et les membranes blanches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
5
Placer les coquilles de poivron dans une rôtissoire de 17 x 11 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
(recommandé : Sauce A1)(recommandé : Sauce A1)
Matériel que vous utiliserez
Chou Violet, Finement TranchéChou Violet, Finement Tranché
6
Verser le mélange de bœuf dans les coquilles de poivron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
(recommandé : Sauce A1)(recommandé : Sauce A1)
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
7
Verser le reste de la sauce sur les poivrons farcis. Couverture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environFilets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ
Bouteille De Sauce Aigre-douce, DiviséeBouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée
8
Cuire au four à 400 degrés F pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres. Garnir de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environFilets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
9
Laisser reposer 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions6
Score de santé11
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