Poivron jaune au gingembre et brocoli

Name: Poivron jaune au gingembre et brocoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 364 piment habenero fleurons de brocoli frais; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 c. à thé d'oignon haché; 1 Oreos doublement farcis racine dépice fraîche hachée; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste dorange râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce; 1 ( aubergines) poivron jaune doux, tranché

La recette du poivron jaune au gingembre et du brocoli peut être préparée en 15 minutes environ. Une portion contient 90 calories, 3 g de protéines et 6 g de matières grasses. Cette recette sans gluten, lacto ovo végétarienne et primale sert 4 personnes et coûte 41 cents par portion. Si vous avez des fleurons de brocoli, de l’eau, de la racine de gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Il vous est présenté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 51 %. Ce score est bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Poivron jaune au gingembre et brocoli, Brocoli au poivre jaune et Steak au poivre et au gingembre.

Instructions

Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger le brocoli et l'eau. Couvrir et mettre au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 minutes. Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire revenir le poivron jaune dans le beurre pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Jaune