Poisson Rouge De Boston Aux Épinards Et Soupe

Name: Poisson Rouge De Boston Aux Épinards Et Soupe
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de filets de poisson bleu de Boston congelés (tout poisson blanc fonctionnerait); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cheddar râpé; 284 1 lb de Mafaldi frais si possible soupe à la crème de céleri condensée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail farine; 300 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballer les épinards congelés, décongelés et pressés à sec; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Poisson Rouge de Boston Aux Épinards et À la soupe. Cette recette sert 1. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 1024 calories, 107g de protéines, et 50g de matières grasses par portion. Pour 9,56 per par portion, cette recette couvertures 73% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Automne. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Si vous avez de la farine, du fromage cheddar, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poisson Rouge de Boston Aux Épinards et Soupe, Épinards à la Crème du Marché de Boston, et Poisson Bleu Grillé Entier.

Instructions

Vaporiser un plat de 1-1/ 2L à 2L avec un spray antiadhésif. Préchauffer le four à 177°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Étaler les épinards secs décongelés et pressés sur le fond du plat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Propager

Déposer les filets décongelés sur les épinards et saupoudrer de sel et pepper.In dans un bol, mélanger la farine et l'eau, ajouter la soupe et bien mélanger.Déposer sur les filets et garnir de fromage râpé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Fromage Râpé

épinard

Farine Tout Usage

Eau

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Bol

Cuire au four 30-35 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Bol

Ingrédients

Portion:

4001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

paquet de filets de poisson bleu de Boston congelés (tout poisson blanc fonctionnerait)1181 lb de Mafaldi frais si possible

fromage cheddar râpé 2841 lb de Mafaldi frais si possible

soupe à la crème de céleri condensée 12 cuillères à café de poudre d'ail

farine 3001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

emballer les épinards congelés, décongelés et pressés à sec 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Santi Sortesele Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.