Poisson et Frites

Poisson et Frites
La recette Fish and Chips pourrait satisfaire votre envie écossaise dans environ 45 minutes. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,59 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 392 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des pommes de terre yukon Gold, du citron, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est spectaculaire. Essayer Poisson Battu à la bière (Pour Fish N'chips), Poisson Battu À La Bière (fish And Chips), et Poisson et Frites pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four grille-pain à 450 F.
Matériel que vous utiliserez
ToasterToaster
FourFour
2
Placer les pommes de terre, 2 cuillères à soupe d'huile, 1 cuillère à café de sel, 1/4 cuillère à café de poivre et 4 brins de thym dans la plaque de cuisson du four grille-pain et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
PoivrerPoivrer
ThymThym
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
ToasterToaster
FourFour
3
Étaler en une seule couche et cuire au four, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, de 25 à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Transférer sur un gros morceau de papier d'aluminium et envelopper pour garder au chaud. Essuyez le plateau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
5
Placez la morue dans un bac. Trancher finement la moitié du citron. Garnir la morue avec les tranches de citron, l'ail, les câpres et le reste du sel, du poivre et des brins de thym.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Thym FraisThym Frais
CâpreCâpre
AilAil
PoivrerPoivrer
CitronCitron
SelSel
MorueMorue
6
Arroser du reste de l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
7
Cuire jusqu'à cuisson complète, de 8 à 12 minutes, selon la taille.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Transférer la morue et les pommes de terre dans des assiettes individuelles. Presser la moitié restante du citron sur le plateau et remettre au four jusqu'à ce que les jus soient bien réchauffés, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
CitronCitron
MorueMorue
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Versez la sauce sur le poisson et les pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
PoissonPoisson

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio de Santa Margherita avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.
Pinot Gris de Santa Margherita
Pinot Gris de Santa Margherita
Un jaune paille pâle. Parfum net et net avec des notes intenses mais élégantes de coing. Un fruit frais et harmonieux se dégage d'une légère douceur avec une longue finale pleine de saveur délicate et acidulée.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé73
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