Poisson Entier Frotté au Jerk Grillé avec Sauce au Vinaigre Chaud (Escovitch)

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le Poisson Entier Frotté au Jerk grillé avec une sauce au Vinaigre Chaud (Escovitch) pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette donne 4 portions avec 312 calories, 48g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 5,36 $par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du vivaneau, du poivre grossièrement moulu, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le 4 Juillet. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 87%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires incluent Poulet Frotté au Jerk Grillé avec Glaçage Habanero-Menthe, Cuisses de Poulet Frottées avec Sauce Piquante Mangue-Habanero Maison, et Entrecôte Frottée aux Épices Espagnoles avec Sauce à Steak au Vinaigre de Xérès.