Poisson-Chat Parmesan

Name: Poisson-Chat Parmesan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de poisson-chat chacun); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement filets de truite de lac (environ chacun); 1 blanc doeuf; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible lait sans gras; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 1 Oreos doublement farcis onces liquides d'eau fraîche; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poisson-chat au parmesan. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 283 calories, 34g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 2,73 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des filets de poisson-chat, de la semoule de maïs, du blanc d'œuf et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la semoule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte à la Semoule de Maïs en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Parmesan De Poisson-Chat, Poisson-Chat Parmesan, et Parmesan De Poisson-Chat.

Instructions

Dans un plat peu profond, mélanger la farine, le fromage, la semoule de maïs, le paprika, le sel et le poivre; réserver. Dans un autre plat peu profond, battre le blanc d'œuf et le lait. Tremper les filets dans le mélange de lait, puis dans le mélange de farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Blancs D'œufs

Semoule

Onces Liquides D'eau Fraîche

Fromage

Farine Tout Usage

Lait

Plonger

Placer dans un 13 po. x 9 po. plat de cuisson recouvert d'un spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Plat De Cuisson

Four

Ingrédients

Portion:

680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de poisson-chat chacun)32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

filets de truite de lac (environ chacun)1

blanc d'oeuf 591 lb de Mafaldi frais si possible

lait sans gras 1181 lb de Mafaldi frais si possible

farine tout usage 1Oreos doublement farcis

onces liquides d'eau fraîche 591 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson-chat au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris enragé. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.