Poisson-Chat Noirci

Name: Poisson-Chat Noirci
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de poisson-chat; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 25 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel casher et poivre noir; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 1 livre de courgettes, origan séché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture

Le poisson-chat noirci est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 25 portions. Une portion contient 32 calories, 5g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des filets de poisson-chat, de l'huile d'olive, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 11 minutes. 17 personnes ont essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Essayer Poisson-Chat Noirci, Poisson-Chat Noirci, et Poisson-Chat Noirci pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffez le gril. Dans un petit bol, mélanger le paprika, l'origan, le cayenne, la cuillère à café de sel et la cuillère à café de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Poivre De Cayenne Moulu

Origan

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Bol

Déposer les filets sur une plaque à pâtisserie. Enduisez légèrement les deux côtés de l'huile, puis frottez avec le mélange d'épices.Faire griller le poisson jusqu'à ce qu'il soit opaque et légèrement carbonisé, de 3 à 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile De Cuisson

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Equipement

Poulet De Chair

Bol

Plaque à Pâtisserie

Ingrédients

Portion:

680Noix de toute sorte (hachées)

filets de poisson-chat 0(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 25Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel casher et poivre noir 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)11 livre de courgettes,

origan séché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson-chat. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Caposaldo Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.